معلومات

طهر ماستر (دايت ليموناد)

طهر ماستر (دايت ليموناد)

البدع يأتون ويذهبون - ولكن هذا يستمر في القدوم. يواصل منظف ستانلي بورو "Master Cleanser" (المعروف أيضًا باسم Lemonade Diet) جذب الانتباه من جميع أنحاء المكان.

اعترفت بيونسيه نولز مؤخرًا باستخدام "مزيل شراب القيقب" (الذي أدى إلى زيادة شعبية كبيرة). الآن اجتذب النظام الغذائي انتباه صحيفة نيويورك تايمز.

تزخر الإنترنت بشهادات التطهير ، والمعروفة أيضًا باسم النظام الغذائي لشراب الليمون ، مدعية أنها تحارب أمراضًا مثل داء المبيضات ، وتزيل الذهن بالإضافة إلى حب الشباب ، وتزيد الطاقة. يسجل المدونون صيامهم اليومي. يمكن العثور على يوميات فيديو Master Cleanse على موقع YouTube ، وقد تطورت صناعة منزلية مع العديد من الشركات التي تبيع أدوات التطهير بما في ذلك جميع مكونات المشروبات باستثناء الليمون.

ظهر السيد Master Cleanse في كتيب بقلم ستانلي بوروز عام 1976. تم استدعاء الكتيب المنظف الرئيسي. لطالما كان نظام التطهير من السموم شائعًا بسبب الكلام الشفهي - ولكن في عام 2004 تم اختياره وتسويقه من قبل بيتر جليكمان.

السيد المطهر

في الواقع ، يذكر الكتاب أن ما لا يقل عن نصف الوزن سيعود بعد استكمال النظام الغذائي. كثير من الناس يستخدمون هذا بشكل غير صحيح لفقدان الوزن بسرعة. ليس هذا هو الغرض من النظام الغذائي.

الأنظمة الغذائية للتخلص من السموم مثل النظام الغذائي لشراب الليمون ليست لأصحاب القلوب الضعيفة. يصعب اتباعها - عادة لأننا مدمنون جدًا على الطعام.

الوصفة

  • 60 أوقية من مياه الينابيع في اليوم (موزعة على 6 أكواب من 10 أوقية)
  • 12 ملاعق طعام من شراب القيقب العضوي من الدرجة B (أو 2 ملعقة كبيرة لكل كوب)
  • 12 ملاعق طعام طازج عصير ليمون عضوي (أو 2 ملعقة كبيرة لكل كوب)
  • ما يزيد قليلا عن نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار (أو 1/10 ملعقة صغيرة لكل كوب) أو حسب الذوق

يعاني الناس من درجات متفاوتة من النجاح عندما يبدأ أجسامهم في طرد نفسه من السموم - ولكن الأيام القليلة الأولى هي الأصعب. يستخدم البعض حمية الليمون فقط لمدة 4-5 أيام ، بينما يأخذها البعض الآخر لمدة أسبوعين.

كيت دايت ليموناضة

تتضمن هذه المجموعة كل ما تحتاجه لإكمال النظام الغذائي لشراب الليمون أو Master Cleanse.

  • جميع مكونات ORGANIC اللازمة لنظام Stanley Burroughs 'Master Cleanse Diet (باستثناء الليمون) بما في ذلك الكتاب المجاني: The Master Master Cleanse من قبل Tom Woloshyn
  • 32 أوقية من الدرجة B من شراب القيقب العضوي (خالي من BPA وخالي من الفورمالديهايد)
  • 8 أوقية ملح بحري متوافق مع العضوية - سيلينا طبيعيًا
  • 90 كبسولة فلفل كايين عضوي معتمد (فليفلة) - Oregon Wild Harvest (زجاجة واحدة - 90 GF ، كبسولات نباتية)
  • 1 علبة شاي ملين عضوي "حركة سلسة" - الأدوية التقليدية (1 علبة من 16 كيس شاي) و 1 علبة شاي النعناع العضوي - الأدوية التقليدية (1 علبة من 16 كيس شاي)

يمكنك طلب العدة هنا.

ستقوم السموم العشبية النموذجية بما يلي

  • يذوب ويزيل السموم التي تكونت في أي جزء من الجسم
  • تطهير الكلى والجهاز الهضمي
  • ينقي الغدد والخلايا
  • تخلص من الفضلات والمواد الصلبة في المفاصل والعضلات
  • يخفف الضغط والتهيج في الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية

تفاعلات إزالة السموم الممكنة على المطهر الرئيسي

  • الطفح الجلدي والانفجارات الجلدية
  • الصداع
  • إعياء
  • التهيج
  • اوجاع والآم
  • غثيان
  • الرغبة الشديدة في الطعام
  • الأرق

الأطعمة الأخرى الوحيدة المستهلكة هي شاي ملين ("حركة ناعمة") مرتين في اليوم ، وغسل ملحي (ملح البحر). قد يكون الملين مطلوبًا بسبب نقص الألياف في النظام الغذائي الذي قد يؤدي إلى الإمساك.

المفطرات

يجب القيام بذلك برفق ، عن طريق تسهيل طريقك إلى الطعام الصلب. حساء الخضار هو مقبل جيد ، ولا يجب أن تبدأ الفواكه والخضروات حتى اليوم الثاني للخروج من العصير بسرعة.

قبل اتباع حمية عصير الليمون ، كتاب ستانلي بوروز (انظر أدناه) يجب قراءته.

مدرب تطهير ماستر

تم تدريب المدرب الرئيسي للتطهير بواسطة بيتر جليكمان ، والذي تمت الإشارة إليه باسم المعلم الحديث من Master Cleanse.

دربت جليكمان شخصيا أكثر من 2000 شخص قاموا ببرنامج إزالة السموم هذا.

يمنحك هذا الكتاب كل المعلومات التي تحتاجها لإجراء Master Cleanse.

ومع ذلك ، يتم كتابته أيضًا كدليل لأولئك الذين يرغبون في تدريب الآخرين من خلال الإجراء.

تحذير خبير التغذية

يجب استخدام النظام الغذائي Master Cleanse أو عصير الليمون لفترة قصيرة من الزمن أو قد تنشأ مشاكل صحية خطيرة.

ملحوظة: يمكنك الحصول على التفاصيل الكاملة لـ Master Cleanse هنا.

بواسطة Mizpah Matus B.Hlth.Sc (مع مرتبة الشرف)

    المراجع
  • بينيستون ، ك. ل. ، ناكادا ، س.ي. ، هولمز ، ر. ، أسيموس ، د. ج. (2008). التقييم الكمي لحمض الستريك في عصير الليمون وعصير الليمون ومنتجات عصير الفاكهة المتاحة تجارياً. مجلة Endourology ، 22 (3) ، 567-570. حلقة الوصل
  • BLOOM ، W.L ، AZAR ، G.J. (1963). أوجه التشابه بين نقص الكربوهيدرات والصوم: I. فقدان الوزن وإفراز الكهارل والإرهاق. محفوظات الطب الباطني ، 112 (3) ، 333-337. حلقة الوصل
  • كاتز ، د. ل. (2003). السمنة الوبائية وعدوى الهراء الغذائي. مراجعات الصحة العامة ، 31 (1) ، 33-44. حلقة الوصل
  • بوروز ، س. (2014). السيد المطهر. ماناتي ميديا.

آخر مراجعة: 18 يناير 2018


شاهد الفيديو: اسرع دايت لنزول الوزن 50 كيلو في الشهر. الدرس الأول من فن التخسيس (كانون الثاني 2022).